ব্রেকফাস্টের চিয়া সিড মাখুন মুখেও
22 August 2023
স্বাস্থ্যের কথা ভেবে ব্রেকফাস্টে অনেকেই চিয়া সিডের পুডিং খান। আবার কেউ ভরসা রাখেন চিয়া সিডের ডিটক্স ওয়াটারে।
চিয়া সিড জলে বা দুধে ভিজিয়ে রেখে সবচেয়ে ভাল উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু চিয়া সিড কখনও মুখে মেখে দেখেছেন?
চিয়া সিড ত্বকের জন্য উপকারী। ত্বকের প্রাকৃতিক জেল্লা বাড়িয়ে তুলতে, শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে চিয়া সিড।
২ চামচ দুধে ১ চামচ চিয়া সিড ভিজিয়ে রাখুন। এই জেলের মতো মিশ্রণটি আপনি ত্বকের উপর লাগাতে পারেন। বাড়বে উজ্জ্বলতা।
শুষ্ক ত্বকেও আপনি চিয়া সিড ব্যবহার করতে পারেন। চিয়া সিড জল বা দুধে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এতে মেশান অলিভ অয়েল।
চিয়া সিডের এই ফেসপ্যাকে এক চামচ মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ৩০ মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
মুখের যাবতীয় দাগছোপ দূর করতে উপকারী চিয়া সিড। এক্ষেত্রে আপনি ফেসপ্যাকের বদলে চিয়া সিডের স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।
চিয়া সিডের সঙ্গে নারকেল তেল, ভিটামিন ই অয়েল ও লেবুর রস ভাল করে মিশিয়ে নিন। তৈরি আপনার চিয়া সিডের স্ক্রাব।
এই স্ক্রাব মুখে সার্কুলার মোশনে স্ক্রাব করুন। এরপর ৩০ মিনিট রেখে দিন। তারপর সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আরও পড়ুন