বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী গ্রিন-ট্রি
গ্রিন-টি ওজন কমানোর পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য উপকারও করে
তবে জানেন কি, নিয়ম না মেনে এই চা না খেলে হতে পারে বিপদ?
আসুন দেখে নেওয়া যাক সঠিক নিয়মন না মানলে কী হতে পারে
প্রয়োজনের অতিরিক্ত গ্রিন-টি খেলে হতে পারে বাড়তে পারে হজম, অনিদ্রা ও দুশ্চিন্তার সমস্যা
অনেকেই খালি পেটে গ্রিনৃটি সেবন করে। এটি একেবারেই উচিত নয়
এছাড়াও রাতের বেলাও একেবারেই নয় গ্রিন-টি
খাওয়ার পরই গ্রিন-টি নয়। এছাড়া একই টি ব্যাগ পুনরায় ব্যবহার করা চলবে না