Dengue Diet: বাড়ছে ডেঙ্গুর দাপট, আগাম সতর্ক থাকতে কী খাবেন, জানুন
Dengue: ডেঙ্গু মোকাবিলায় সাহায্য করে করোলাও। প্রথমে করোলা টুকরো করে নিন। এলার তা মিক্সিতে পেস্ট করে সেই রসটা পান করুন। এতে সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
বর্ষা আসতেই বাড়ছে ডেঙ্গুর সমস্যা। ছোট, বড় নির্বিশেষে সকলেই এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন। আর ক্রমে আক্রান্তের সংখ্য়া বেড়েই চলেছে।
শুধু তাই-ই নয়, প্রাণও হারাচ্ছেন অনেকে। এই সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে তাই প্রয়োজন আগাম সতর্কতা।
তার জন্য কী করতে হবে জানা আছে? অনেকেই হয়তো জানেন না এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলেই ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি পাওয়া সম্ভব। জানুন কী ডায়েট মেনে চলতে হবে...
এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে গিলয়। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ নাম রয়েছে গিলয়ের। এই ভেষজ ডেঙ্গুর বিরুদ্ধে লড়ার শক্তি জোগায়। কয়েকটি গিলয়ের কাণ্ড নিয়ে তা জলে ফুটিয়ে নিন। এবার ওই রসটা পান করুন।
ডেঙ্গুর সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে পেঁপে পাতার রসও। পেঁপে পাতায় প্যাপাইন রয়েছে। এই পাতার রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। একইভাবে গরম জলে এই পাতা ফুটিয়ে সেই নির্যাসটা পান করুন।
এছাড়া খেতে পারেন পেঁয়ারার রস। এতে ভিটামিন সি রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভীষণভাবে কার্যকরী। পেঁয়ারার রস করে খান। গোটা পেঁয়ারাও খেতে পারেন।
শরীরের নানা সমস্যা মেটাতে একাই একশো তুলসী। ডেঙ্গু প্রতিরোধেও সাহায্য করে এই ভেষজ। গরম জলে কয়েকটি তুলসী পাতা দিয়ে সেই জল পান করলেই কাজ হবে।
ডেঙ্গু মোকাবিলায় সাহায্য করে করোলাও। প্রথমে করোলা টুকরো করে নিন। এলার তা মিক্সিতে পেস্ট করে সেই রসটা পান করুন। এতে সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকবে আর বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।